Bệnh viêm dạ dày hiện đang là một trong số các bệnh phổ biến mà nhiều người mắc phải. Bệnh có khá nhiều biểu hiện nhưng đa số hầu hết mọi người lại đều khá chủ quan cho đến khi bênh có những diễn biến nặng hơn. Vì vậy, chúng tôi xin đưa một số thông tin về biểu hiện và nguyên nhân của bệnh viêm dạ dày cũng như cách phòng tránh bênh hiệu quả giúp đẩy lùi căn bệnh ra khỏi cuộc sống của bạn và gia đình.
Biểu hiện của bệnh viêm dạ dày
Viêm dạ dày là tình trạng dạ dày bị viêm hoặc sưng. Viêm dạ dày chia làm 2 loại là viêm dạ dày cấp tinh – xảy ra bất ngờ hoặc kéo dài hay còn gọi là viêm dạ dày mãn tính. Bệnh có thể không nguy hiểm nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong nhiều trường hợp kéo dài, tiến triển xấu có thể dẫn tới tình trạng loét dạ dày và tăng khả năng ung thư dạ dày.
Các dấu hiệu và triệu chứng báo hiệu bạn có thể bị viêm dạ dày bao gồm:
- Ăn không ngon
- Thường xuyên cảm thấy buồn nôn, ói mửa
- Đau bụng vùng thượng vị
- Đầy hơi sau khi ăn
- Bệnh diễn biến nặng hơn, niêm mạc dạ dày bị chảy máu bạn có thể sẽ mắc thêm những triệu chứng như:
- Đi tiêu phân đen
- Ói ra máu hoặc dịch lợn cợn màu nâu
- Và một số những biểu hiện khác như: chướng bụng, sụt cân…
Để có được những chẩn đoán chính xác và hướng điều trị hiệu quả tốt nhất là bạn nên đi tới bác sĩ chuyên khoa.
Nguyên nhân của viêm dạ dày
Người bệnh mắc viêm dạ dày có thể do một số nguyên nhân trực tiếp sau:
- Lạm dụng một số loại thuốc giảm đau như aspirin hay các loại thuốc kháng viêm không chứa steroid khác (NSAID)
- Uống rượu bia quá nhiều
- Do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra nhiễm trùng dạ dày
- Một số nguyên nhân khác: rối loạn tự miễn dịch (bao gồm thiếu mác ác tính), trào ngược dạ dày, lạm dụng cocaine và tình trạng căng thẳng kéo dài.
Các cách phòng tránh bệnh viêm dạ dày
Là bệnh về đường tiêu hóa nên chế độ ăn uống của bạn sẽ cực kỳ quan trọng trong việc giúp phòng ngừa cũng như hạn chế biểu hiện của viêm dạ dày. Bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh và điều độ.
Bạn cần cung cấp đầy đủ và đa dạng các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế việc ăn quá nhiều, nên chia ra ăn thành nhiều bữa ngày hay vì ăn nhiều vào 1 bữa. Lên lịch sinh hoạt và làm việc điều độ theo nhịp sinh học của cơ thể để giúp dạ dày hoạt động một cách ổn định và hiệu quả.
Bạn cần đảm bảo chế độ vệ sinh trong ăn uống, rửa tay sạch sẽ trước khi ăn. Luôn luôn ăn chín, uống sôi để hạn chế một cách tối đa vi khuẩn có hại xâm nhập vào đường ruột gây viêm dạ dày.
Khi ăn bạn nên ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế tình trạng vừa ăn vừa làm việc. Cố gắng giữ tâm lý thoái mái, thư giãn khi ăn để giảm áp lực cho dạ dày và hệ tiêu hóa nói chung. Không nên vừa ăn vừa uống nước mà bạn nên uống 1 cốc nước đầy khoảng 30 phút trước bữa ăn để ăn ngon miệng hơn. Sau khi vừa ăn no thì không nên uống quá nhiều nước
Hạn chế một cách tối đa các loại thực phẩm chay, chứa nhiều axit và chất kích thích
Không lạm dụng các loại thuốc giảm đau, kháng viêm khi không có chỉ định của bác sĩ
Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thằng mệt mỏi bỏ ăn.
Giảm cân để tránh tình trạng thừa cân nhưng cũng không nên sử dụng phương pháp bỏ ăn hay những chế độ ăn kiêng bất hợp lý mà không có sự tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.
Hiện nay, Học viên Quân Y đã điều chế thành công Nano Rocori Dạ Dày Đại Tràng – thực phẩm chức năng hỗ trợ hiệu quả cho những người bệnh mắc bệnh về dạ dày. Được bào chế hoàn toàn từ thảo dược quý, Rocori sẽ là liều thuốc hỗ trợ cực kỳ an toàn cho người bệnh đau dạ dày. Khách hàng có nhu cầu tư vấn và trải nghiệm Rocori có thể liên hệ qua Hotline để được hỗ trợ từ các chuyên gia.
